Schlafen bei der Hitze

[Laertes]

Letzter Beitrag der vorhergehenden Seite:

Hauptsache eine handbreit Luft als Isolierschicht zwischen Träger und Dach.

...das schrieb ich bereits

Mir ging es ja eigentlich um eine detaillierte Antwort (aus der Praxis) zur Vermutung von @onkel. Dass ich in diesem Zusammenhang auch Deine Meinung bestätigt habe, wirst Du hoffentlich verkraften können.

[onkel]

Danke für die Antworten und technischen Erklärungen .
Das Thema reizt mich …

[quadman]

Gerade so

[onkel]

Gerade so

Dein Schneckenhäuschen ist ja auch einiges kleiner ..

[Jemael13]

He, onkel, hast du mal über ne Dachklima nachgedacht? den verbrauch kann man ziemlich gut mit KI ausrechnen

[lightandy]

Entscheidend ist auch sich der Hitze auszusetzen und sich zu akklimatisieren, dann gewöhnt man sich auch daran. Wer die ganze Zeit klimatisiert lebt, braucht sich nicht zu wundern, wenn er zusammenklappt, wenn er raus kommt.

[quadman]

Meine Kabine ist isoliert. Das "Tropendach" in Verbindung mit dem Dachträger hatte ich über der Fahrerkabine. Das ist nur Toyotablech plus Fahrzeughimmel...

[_Malte_]

... Licht aus und Augen zu machen.

Manche haben diese Gabe nicht , da dauert es einige Zeit .
Ein angenehmer Schlaf ist für mich ein großes Stück Lebensqualität , wenn man da was verbessern kann bin ich gerne dabei .

Es heißt zwar, mit zunehmendem Alter braucht man weniger Schlaf, tatsächlich produziert der Körper im Alter lediglich weniger
Melatonin. Somit schläft man weniger oder schlechter. Daher kann der Einsatz von Melatoninprodukten durchaus einen positiven
Effekt haben. Mit hilft es jedenfalls, schneller ein- und besser durchzuschlafen, gerade auch bei der Wärme und der kürzeren Dunkelheit.

[Oidamo]

Wenn irgend möglich an Höhe gewinnen ist ein probates Mittel und auch Stellplätze an Flüssen/Bächen erhöhen den Schlafcomfort.

[Laertes]

Entscheidend ist auch sich der Hitze auszusetzen und sich zu akklimatisieren, dann gewöhnt man sich auch daran. Wer die ganze Zeit klimatisiert lebt, braucht sich nicht zu wundern, wenn er zusammenklappt, wenn er raus kommt.

Das klingt logisch - aber leider nur auf den ersten Blick, denn es funktioniert nur in engen Grenzen! Und die sind u.a.: Alter, allgemeine Gesundheit, Ernährung… usw.
Ebenso wie die Technik der Physik nicht widersprechen kann, zeigt uns unsere Physiologie, wie weit wir uns anpassen können. Man kann (z.B. als Sportler) den Kreislauf auf Hochleistungen trainieren - aber nur für Belastung auf begrenzte Zeit.
Einige Fakten: schon deutlich unterhalb von 30° arbeitet unser Gehirn nicht mehr mit voller Kapazität. Kann man auch durch andauerndes philosophieren oder mathematische Lösungssuche - also Training - nicht ändern!

Dauertemperaturen von mehr als z.B. 30/34°sind selbst ohne direkte Sonneneinstrahlung auch für Gesunde im normalen Alltag eine erhebliche Belastung, obwohl sie nicht unbedingt sofort in den Kollaps führen müssen.

Unterschätzt werden dabei auch fast immer Luftfeuchtigkeit, Luftdruck und die jeweilige Qualität der Luft! Diese Werte sollten eigentlich bei Perioden, wie wir sie sie zur Zeit erleben, immer die Angaben zur Temperatur ergänzen. Irgendwann wird das wohl auch die Norm werden.

“..wenn er zusammenklappt, wenn er raus kommt.” Ja, kommt vor. Aber eben durch den zu schnellen Wechsel (!) von sehr kalter Klimaanlage, raus in tropische Temperaturen.

[UH1D]

T. E. Lawrence (gespielt von Peter O’Toole) auf die Frage nach seinem Geheimnis: "Der Trick, William Potter, ist, sich nichts daraus zu machen, dass es weh tut."
Ok, war ein Streichholz und außerdem 1962...

[GRJ78]

Komfort macht träge, faul und verletzlich.
Früher freute man sich über Sommer, heute wird gejammert. Gottseidank haben unsere Nachwuchskräfte damit kein Problem, es löst sich somit alles im zeitlichen Verlauf in Wohlgefallen…

[onkel]

Komfort macht träge, faul und verletzlich.
Früher freute man sich über Sommer, heute wird gejammert. Gottseidank haben unsere Nachwuchskräfte damit kein Problem, es löst sich somit alles im zeitlichen Verlauf in Wohlgefallen…

Sagt Florian und fährt in seinem vollklimatisiertem Luxus 250 er von dannen